Letni arhiv: 2016






Zjutraj spijte enega ali dva kozarca vode oz. vode z limono. Sprostite in razmigajte se pri izvajanju jutranje telovadbe. Začnite s počasnejšimi vajami (http://zdravozivi.si/gibalne-vaje-za-dobro-jutro/ ) in po želji preidite na bolj dinamične (http://zdravozivi.si/hitra-jutranja-vadba/ ). Lahko pa se odpravite na jutranji tek. Privoščite si zajtrk, ki vam je pisan na kožo. […]

Nekaj (prazničnih) nasvetov za zdravje in dobro počutje







V italijanskih Dolomitih v Innichenu je Filipu Flisarju končno uspelo premagati vse tekmece in stopiti na najvišjo stopničko. Danes je dosegel prvo zmago v letošnjem letu in šesto v svetovnem pokalu. Z današnjo zmago se je Flisar prebil v skupnem seštevku na odlično četrto mesto.  602 total views,  2 views today

Filip Flisar na najvišji stopnički
















SESTAVINE: * 1,5 skodelice pirine bele moke * 1 skodelica ržene moke * 1 čajna žlička sode bikarbone * 1/2 čajne žličke soli * nastrgana bio limonina lupina * 1 čajna žlička cimeta * 1/2 čajne žličke ingverja * 1/2 čajne žličke kardamoma * ščepec kurkume * 1/2 skodelice medu […]

Zdravi medenjaki










  Preobrazite obroke v bolj zdravo različico. Tukaj je 15 nasvetov za zmanjšanje kalorij in za izboljšanje okusa jedi. Uporabite raje manjše količine močnih sestavin kot so parmezan, olje pekočega čilija in sezama, kot pa večje količine manj močnih sestavin. Dobili boste več okusa za manj kalorij. S praženjem oreščkov, […]

Kalorije dol okus gor
























Najdaljši kit, ki so ga kadarkoli izmerili, je bila samica dolga 33,6 m. Do začetka 20. stoletja je bil sinji kit pogosta žival v vseh oceanih, samo v Severnem morju jih je živelo do 300.000. Kasneje so ga zaradi lova skoraj iztrebili. Populacija se je od leta 1966, ko je […]

Sinji kit




  Zgodilo se je, da jo je našla žena v moževi malhi, pa sploh ni vedela, da je mož rokovnjač. Največji razmah je rokovnjaštvo doseglo v času francoske okupacije.    2,150 total views,  2 views today

Rokovnjači


 Vsako jutro so hodili od stranke do stranke in toliko časa trkali na okno ali vrata, da so jih zbudili. Ko se je začela industrijska revolucija, so morali ljudje bolj zgodaj vstajati, budilke pa so bile predrage ali pa nezanesljive. Poklic budilca se je obdržal približno do leta 1925.  1,648 total […]

Poklicni budilci