2,590 total views
Letni arhiv: 2016
669 total views, 2 views today
Dobra uvrstitev Ilke in Ane na veleslalomu v Semmeringu
542 total views, 2 views today
Ste brezvoljni, poglejte tole.
Zjutraj spijte enega ali dva kozarca vode oz. vode z limono. Sprostite in razmigajte se pri izvajanju jutranje telovadbe. Začnite s počasnejšimi vajami (http://zdravozivi.si/gibalne-vaje-za-dobro-jutro/ ) in po želji preidite na bolj dinamične (http://zdravozivi.si/hitra-jutranja-vadba/ ). Lahko pa se odpravite na jutranji tek. Privoščite si zajtrk, ki vam je pisan na kožo. […]
Nekaj (prazničnih) nasvetov za zdravje in dobro počutje
Nadaljevanje pogovora iz leta 2015.
Pogovor s skakalcem Juretom Močnikom iz Trzina
2,748 total views
Gozdovi
718 total views
Dobro jutro, kakšna je bila vaša spalna pozicija?
660 total views
Ste že imeli takšen sprehod?
V italijanskih Dolomitih v Innichenu je Filipu Flisarju končno uspelo premagati vse tekmece in stopiti na najvišjo stopničko. Danes je dosegel prvo zmago v letošnjem letu in šesto v svetovnem pokalu. Z današnjo zmago se je Flisar prebil v skupnem seštevku na odlično četrto mesto. 576 total views
Filip Flisar na najvišji stopnički
Domen je danes v Engelbergu v prvi seriji postavil rekord prenovljene švicarske naprave. S 144 m je letetel v dno skakalnice in pristal s telemarkom. V drugi seriji s 141,5 m je ponovno pometel s konkurenco in se zavihtel na najvišjo stopničko. Žan Kranjec se […]
Domen Prevc nepremagljiv v Engelbergu
1,113 total views
Malo razvedrila za dobro jutro
881 total views
Pa je res, nenavadno?
Današnja štartna številka 13 je Ilki prinesla 2. zmago v smuku v Val d’Iseru. Ilka ima od petih letošnjih nastopov 4 zmage. Domen Prevc je v Engelbergu z 132 m in 137,5 m zasedel drugo mesto. Cene Prevc 30. m, Peter pa je danes žal končal s padcem. Na […]
Ilka Štuhec, dve zmagi v Val d’Iseru
Božičkov vrtni vlak vas čaka v soboto 17.12. 2016 pri Železniškem muzeju Slovenskih železnic na Parmovi 35 v Ljubljani. 793 total views
Božičkov vrtni vlak
Pot joge je pot k SEBI. Začnite leto 2017 sebi v prid in se nam pridružite na vadbah HATHA JOGE blizu vašega doma. Pridružite se nam na vadbah hatha Joge La Vita v Gasilskem domu na Peruzzijevi cesti. Joga je skupek starodavnih hindujskih duhovnih urjenj, pri kateri z dihalnimi vajami […]
Začutite se, izboljšajte zdravje in kvaliteto življenja z jogo- La ...
Ali kdaj pomislite na osnovne fiziološke potrebe, ki jim imamo? To so: voda, hrana, gibanje in spanje. Velikokrat nas boli glava, imamo otrdele sklepe, nas boli hrbtenica, zaradi lakote posegamo po hrani, ki nam je pri roki in to so največkrat sladkarije, smo ob najmanjšem telesnem naporu zadihani in brez […]
Štirje stebri: voda, hrana, gibanje in spanje, ki podpirajo naše ...
762 total views, 2 views today
Če nisi iz srcem pri stvari?
Po prvi vožnji veleslaloma v Sestrieru je bila Ana Drev sedma, v drugi vožnji je malo izgubila in osvojila še odlično deveto mesto. Uvrstile sta se tudi Tina Robnik na petindvajseto in Katarina Lavtar na devetindvajseto mesto. 514 total views
Odlična uvrstitev Ane Drev v Sestrieru
Z odličnimi streli in osvojenim 12. mestom na Pokljuki je Klemen Bauer uspešno nadomeščal odsotnega Jakova Faka. 558 total views
Z odličnimi streli Klemen Bauer osvojil 12. mesto
SESTAVINE: * 1,5 skodelice pirine bele moke * 1 skodelica ržene moke * 1 čajna žlička sode bikarbone * 1/2 čajne žličke soli * nastrgana bio limonina lupina * 1 čajna žlička cimeta * 1/2 čajne žličke ingverja * 1/2 čajne žličke kardamoma * ščepec kurkume * 1/2 skodelice medu […]
Zdravi medenjaki
Ko telo dobi zadostno dozo dražljajev, ki mu stimulirajo mišice, kite, vezi, kosti in možgane, se dejansko pomljajuje.
Gibanje, ki je dovolj intenzivno in konstantno, nas pomljajuje
Domen Prevc je imel najdaljši skok že v poskusni seriji 138,5 metra, v prvi seriji je s 140 m imel malo težav z doskokom. V drugi seriji s 141 metri je premagal svetovno elito in stopil na najvišje stopničke. Peter Prevc je s 131,5 m zasedel 15. mesto, Jurij Tepeš […]
Domen Prevc – zmaga v svetovnem pokalu v Klingenthalu
Po včerajšnji zmagi v Lake Louisu Ilka ponovno stoji na zmagovalni stopnički. Dva smuka, dve zmagi. Ilka je v vrhunski formi. Prav tako je Boštjan Kline na današnjem smuku v Val d’Iseru dosegel odlično četrto mesto. V Lillehammerju je s skokom 93 in 92,5 m […]
Ilka Štuhec dosegla drugo zmago v smuku.
1,787 total views
Luna
Ilka Štuhec se je včeraj v Lake Louisu prvič na tekmah svetovnega pokala zavihtela kar na zmagovalno stopničko. S smučmi Stoeckli, na katerih je tekmovala tudi Tina Maze, je imela najboljši čas od starta do cilja. Bravo Ilka, vrhunsko pripravljena. Hkrati je dosegla tudi jubilejno 50. zmago slovenskega ženskega alpskega smučanja. […]
Ilka Štuhec-prva zmaga na tekmah svetovnega pokala
Kdo bo višje uvrščen? Peter ali Domen?
Kdo bo boljši?
Preobrazite obroke v bolj zdravo različico. Tukaj je 15 nasvetov za zmanjšanje kalorij in za izboljšanje okusa jedi. Uporabite raje manjše količine močnih sestavin kot so parmezan, olje pekočega čilija in sezama, kot pa večje količine manj močnih sestavin. Dobili boste več okusa za manj kalorij. S praženjem oreščkov, […]
Kalorije dol okus gor
Smučanje pod Tremi Cinami v Dolomitih. Foto Strmina.
Strmina – društvo za pustolovske aktivnosti Maribor
Od 21. do 27. novembra si lahko v ljubljanski Mestni hiši ogledate razstavo izbora fotografij Matevža Lenarčiča, ki nosi naslov Okrog edinega sveta za ohranjanje njegove edinstvenosti. Razstava je del novembrskega programa Ljubljana, Zelena prestolnica Evrope 2016, fotografije, ki so nastale v sklopu projekta GreenLight WorldFlight, pa poleg dih jemajočih […]
Z Matevžem Lenarčičem okrog sveta
Nekatera super živila so odlična kot hiter prigrizek.
Moj spisek super zdravih živil
628 total views
Najbolj učinkoviti gradbinci?
Prvi grafiti njegovega portreta, verzov iz njegovih pesmi in sporočil, ki jih puščajo turisti iz celega sveta, so se začeli pojavljati po njegovi smrti leta 1980. 17. novembra 2014 je skupina študentov zid prebarvala z belo barvo in napisala “Wall Is Over”(zidu je konec). Zid, ki stalno spreminja svojo podobo, […]
Zid Johna Lennona v Pragi
Preprosta priprava domačega pudinga.
Domač vanili puding
1,915 total views
Prvi vžigalnik
1,827 total views
Nos v vidnem polju
S tekom se znebimo stresa!
Tek brez bolečin in poškodb
Potegavščina 788 total views
Nevarnost na vojaškem WC-eju
Članica AK Domžale z novim klubskim rekordom.
Maja Per , državna prvakinja na 2000 m, uvrščena v ...
637 total views
Ups, poredno dekle :-)
851 total views
Več sreče, ko pameti
3,752 total views, 4 views today
Ploskavci
633 total views
Ha, ha, ha
612 total views
Žrtev ropar
Najdaljši kit, ki so ga kadarkoli izmerili, je bila samica dolga 33,6 m. Do začetka 20. stoletja je bil sinji kit pogosta žival v vseh oceanih, samo v Severnem morju jih je živelo do 300.000. Kasneje so ga zaradi lova skoraj iztrebili. Populacija se je od leta 1966, ko je […]
Sinji kit
Zgodilo se je, da jo je našla žena v moževi malhi, pa sploh ni vedela, da je mož rokovnjač. Največji razmah je rokovnjaštvo doseglo v času francoske okupacije. 2,080 total views
Rokovnjači
Vsako jutro so hodili od stranke do stranke in toliko časa trkali na okno ali vrata, da so jih zbudili. Ko se je začela industrijska revolucija, so morali ljudje bolj zgodaj vstajati, budilke pa so bile predrage ali pa nezanesljive. Poklic budilca se je obdržal približno do leta 1925. 1,606 total […]
Poklicni budilci
"Sto dolarjev."
Ameriški turist
Vročekrvni Mehičan iz nižje lige Rube Rivera Vasquez je zaradi izdaje rdečega in drugega rumenega kartona sodniku zadel smrtni udarec. 580 total views, 2 views today
Sodnik obležal na igrišču – javnost zgrožena
Pravila zdrave prehrane so se z novimi raziskavami in dognanji spremenila. Le kdo ne pozna prehranske piramide s prepovedanimi sladicami na vrhu. Sodobnejša prehranska piramida je nekoliko spremenjena, sladice pa so še vedno nezaželene. Stara prehranska piramida Prehranska piramida, kot so nas učili dolga desetletja, je sestavljena iz […]