Mogoče je ravno čar zime in spremembe letnega časa ter nov izziv, da se potrudimo in treniramo ne glede na mraz, sneg, led itd. Kako ohraniti kondicijo tudi pozimi31. 1. 2017 v Šport označeno ohranitev kondicije / zdravo živi / zimski šport od Milena
Za zdrav obrok se šteje, če je le-ta uravnotežen ter ne vsebuje predelanih in konzerviranih živil. Zdravi obroki18. 1. 2017 v Zdravje označeno zdrava prehrana / zdravo živi od Milena
Zjutraj spijte enega ali dva kozarca vode oz. vode z limono. Sprostite in razmigajte se pri izvajanju jutranje telovadbe. Začnite s počasnejšimi vajami (http://zdravozivi.si/gibalne-vaje-za-dobro-jutro/ ) in po želji preidite na bolj dinamične (http://zdravozivi.si/hitra-jutranja-vadba/ ). Lahko pa se odpravite na jutranji tek. Privoščite si zajtrk, ki vam je pisan na kožo. […] Nekaj (prazničnih) nasvetov za zdravje in dobro počutje28. 12. 2016 v Šport označeno rekreacija / zdrava prehrana / zdravo živi od Milena