Glede prehrane si zapomnite, da uživajte veliko stročnic, zelenjave, polnovrednih žit, oreščkov, modre ribe (sardele, skuše, tuna, inčun, losos), sadje. Uporabljajte olivno olje. Holesterol10. 1. 2017 v Zdravje označeno Holesterol / zdrav način življenja od Milena
Vedeti morate, da če pravilno izgubljate težo, ohranjate ali pridobivate mišično maso in izgubljate maščobo . Strokovna podpora pri hujšanju5. 1. 2017 v Drugo označeno hujšanje / zdrav način življenja od Milena